Rozcvička - nutné zlo? Část 1. - Skladba rozcvičky

Rozcvička - pro některé z vás možná nejotravnější část hodiny, která se prostě musí protrpět, pro jiné příjemné uvolnění po pracovním dni. Rozcvička je ale velice důležitou součástí hodiny jak ze zdravotního hlediska, tak z hlediska rychlosti vašeho tanečního pokroku. Pokud vždy rozcvičku odbýváte, jen těžko dosáhnete výraznějšího zlepšení v tanci. A tak má hlavní rada zní - pokud chcete být lepší tanečnice, berte rozcvičku vážně. V této minisérii se dozvíte proč a možná taky jak.

V první části se zaměříme na jednotlivé součásti rozcvičky a jak by měla rozcvička vůbec vypadat.