neděle 31. května 2015

Jak v ATS® klameme tělem

Spousta tanečnic je při učení American Tribal Style® odkázána pouze na výuková DVD a pár příležitostných seminářů, kde snadno uteče důležitá informace. Tento příspěvek by měl pomoci právě těmto samostudentkám, aby se vyvarovaly chyb pramenících z optických klamů v ATS®.

Možná už jste ode mě nebo od jiné lektorky slyšely, že v tomto stylu tance je spousta prvků, které vytváří určitý vizuální dojem, ale provedení prvku pak tomu neodpovídá. Např. divák vidí záklon, tanečnice ale pouze zvedá hrudník. Tyto klamy bývají jedny z nejčastějších chyb, které vídám, a tak bych ráda následujícím seznamem pomohla všem tyto chybky identifikovat a odstranit.

Rychlé prvky


Arabic Hip Twist

  • klam - paže se pohybují a opisují horizontální kroužek nebo paže se odtlačují do strany
  • technika - paže zůstávají po celou dobu ve stejné pozici, hrudník se pohybuje v rámečku paží, ruce opisují jedno floreo na jeden celý prvek (4 doby)
  • video 3:55

Arabic Hip Twist Flourish

  • klam - tělo se při provádění otočky uklání stranou
  • technika - trup je stále vzpřímený, snažíme se co nejdéle udržet hrudník na diváka, paže míří přímo vzhůru (nenabíráme stranou ani spodem)
  • video 2:21

Choo choo Arc Arms

  • klam - trup se při provádění otočky uklání stranou
  • technika - opět držíme vzpřímený postoj, pouze paže se obtáčí okolo těla
  • video 1:05


Turkish Shimmy

  • klam - paže se pohybují do strany do svých maximálních pozic, to je co nejvíce doprava, co nejvíce doleva
  • technika - paže na 1. dobu jdou co nejvíce vpravo (bez proplých loktů) a pak se pomalu vracejí na střed. Stále musí být vidět na hrudník. 
  • video 0:47

Shoulder Shimmy Hip Drop Combo


  • klam - předklon v části se shimmy rameny
  • technika - váha se přenáší na pravou nohu a zároveň vytahujeme hrudník nahoru
  • video 2:19

Pomalé prvky


Floreo 

  • klam - v první fázi se prsty točí okolo ruky
  • technika - zápěstí se otáčí okolo ruky, takže prsty míří stále vpřed, ne dolů (snažíme se o dlouhou linii). Zejména v pozici nad hlavou je rozdíl velice patrný. 
  • video 7:50

Torso Twist

  • klam - trup se zaklání
  • technika - hrudník se vytahuje do výšky pomocí stažení lopatek (nejedná se o pohyb vpřed, pouze nahoru), zároveň záda opisují tvar jablíčka. Jedná se o komplexní pohyb, který zabere několik měsíců až let, než jej tanečnice dobře ovládne. Důležité je se nezaklánět v bedrech, ale vytahovat přes hrudní páteř. 
  • video 0: 40

Camel Walk

  • klam - ve druhé fázi, kdy je pravá paže nad hlavou a levá diagonálně k zemi se tanečnice uklání směrem k levé noze
  • technika - držíme základní postoj, tzn. vzpřímeně. Je možné se pocitově vytahovat za hrudníkem vpravo pro lepší stabilitu. 
  • video 0:23

Reverse Turn

  • klam - úklon trupu při signálu na otočku
  • technika - vzpřímený postoj, pouze mírný pohled dolů k pravému boku
  • video 0:53

Propeller Turn

  • klam - při set-upu (úvodní fázi) provádíme výsun hrudníku v opozici k paži, úklona tělem za paží při otočce
  • technika - vzpřímený postoj skrz celý prvek
  • video 0:43

Jak jste si jistě všimly, je většina klamů založena na různých úklonech, předklonech nebo záklonech. Dalších takové prvky jsou Sahra Turn, Wrap Around Turn, Egyptian Sevillana  A tak hlavně pamatujte, že ve všech prvcích chcete držet hrdý a vzpřímený postoj.

Žádné komentáře:

Okomentovat